Yogaprogrammet “Hjernen” er skrevet av Elisabeth Engqvist etter en alvorlig rideulykke. Ylykken resulterte i blant annet hjerneblødning og krystallsyke som ga Elisabeth vankeligheter for å konsentrere seg i ettertid. Dette yogaprogrammet beskriver hvor man kan ta igjen kontroll over tankene, og få aktivisert hjernen på ny.

Medfølger CD med norsk tekst og tale.

Fortsettelse nr 1 bygger videre på våre nybegynnerpakker (Startpakke 1, Startpakke 2 og Startpakke 3) og passer perfekt for deg som ønsker å ta din yogakunnskap  ett steg videre. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis.

Startpakke 2 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis. Vi anbefaler å starte med “Startpakke 1” for deretter å gå videre til Startpakke 2.

Startpakke 1 er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med yoga hjemme i din egen stue. Pakken inneholder 1 CD-plate og ett instruksjonshefte med øvelser og annen relevant informasjon som er viktig for at de skal få mest mulig ut av din yogapraksis.

Yoga mot økt immunforsvar og en sterkere tilværelse. Ved hjelp av disse øvelsene vil du trene på viktige områder som stryker nettopp ditt immunforsvar slik at du holder deg frisk og rask året rundt.

NB! Svensk språk er benyttet for både tekst og lyd.

Hjertet er ett program skrevet av Elisabeth Engqvist som omhandler kropppens viktigste muskel og livsfunksjon, nemlig hjertet.
Programmet leveres med egen CD- plate som kommer vedlagt i programmet.